ア・ドゥ

ぶらぶらすると、やるべきことリスト以外のことに時間を費やすことができます。

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「数年前、妻のアンジーと私はある協定を結びました」とジェイソン・ヘラーは『アトランティック』誌に書いている。 「毎週日曜日、私たちは仕事をしないと誓いました。そして約束を守りました。毎週末の2日目は朝から始まり、夜はベッドでテレビをむしゃむしゃ見て終わります。日中は, 私たちはソファでテレビをむしゃむしゃ見て、昼寝か本を読むためだけに休憩を取ります。」 迫りくるやるべきことリストへの不安が忍び寄ることもあるが、「私たちはじっとしているために戦っている」と彼は書いている。

私たちは静止するために戦います。 「静けさは闘うべきものである」という言葉が私に心に残りました。 ヘラー氏が指摘するように、休息日はいくつかの古代宗教の中核的な教義であるという事実にもかかわらず、アメリカ社会ではそれをすべて脇に置くことは非常に珍しいことであり、私たちはそのために積極的に取り組む必要があります。 「一貫して休暇を取ることは計り知れない特権です」とヘラー氏は認めます。 「それでも、たとえそれを受け入れることができたとしても、実際にそれを避ける方法はたくさんあります。」

余暇の時間を確保できれば、世界が広がる可能性があります。 「休憩を取ることで、アンジーと私は再びお互いに本当に会う機会が得られます」とヘラーは書いている。 今日の読書リストはすべて、何もしない時間についてです。なぜそれが必要なのか、どのくらい必要なのか、そしてそれが生み出す可能性についてです。

何もしないことについて

妻と私が日曜日を取り戻す方法

ジェイソン・ヘラー著

私たちには合意があります。週に 1 日はまったく何もしないということです。 生産性に執着する社会では、これは必要以上に難しいことですが、それだけの価値はあります。

何もしないことを受け入れる方法

アーサー・C・ブルックス著

完全な怠惰は、思っているよりも難しく、またやりがいがあります。

最も幸せな人はどのくらい余暇を持っていますか?

ジョー・ピンスカー著

少なすぎるとストレスを感じやすくなります。 多すぎると人々は怠惰に感じる傾向があります。

まだ興味がありますか?

その他の気晴らし

PS

ジェイソン・ヘラーの記事は、1952 年にアトランティック誌で「何もしない日」の訴訟が掲載される前に書かれていました。

「『何もしない』日がいつ来るのか、私にはまったく分かりません」とワイマン・リチャードソン博士は書いている。 「気象要素と人間の生理機能が関係する何らかの組み合わせがあり、それが起こると、そのような日が近づいていることが誰の目にも明らかになります。」

リチャードソンさんのケープコッドでの理想的な何もしない日は、コーヒーを飲みながら窓の外を眺めた後、「その日の主な活動」、つまりボートハウスまで丘を下る長い散歩が続くというものだった。

— イザベル